23. 04.
Autor: Martina Jachanová
V krásně slunném pátečním ránu 20. dubna 2012, jsme se s našimi klienty vydali na plánovaný kurz Nordic Walkingu, který se v několika posledních letech stal velkým hitem a vyhledávanou aerobní aktivitou všech věkových i váhových kategorií. Hlavní výhodou tohoto sportu je především styl chůze se speciálními holemi, při kterém zapojujeme daleko více svalů, než obvykle. Chůze s Nordic Walkingovými holemi mám pozitivní účinky na páteř a klouby.
S lektorem jsme se sešli u pavilónu Anthropos, kde jsme zároveň kurz započali. Po několika důležitých informacích, nám instruktor zapůjčil cvičné hole, které nám nastavil podle naší výšky. Jakmile jsme byli všichni odbaveni, mohl začít praktický nácvik.
Krev nám rozproudila malá rozcvička a hurá na plánovanou trasu, která vedla od pavilónu Anthropos k myslivně (cca 4km). Postupně jsme do chůze zapojovali více prvků, které nám pomohly rozpohybovat a efektivně zapojit celé tělo. Na myslivně nás uchvátila krásná vyhlídka na Brno.
Cesta dolů z myslivny byla sice rychlejší, ale správnou techniku chůze bylo potřeba dodržovat i tady. V průběhu celé cesty se nám lektor velmi hezky a intenzivně věnoval a pomáhal se správným držením těla. Kurz jsme zakončili strečinkem, aby nás na druhý den nebolely svaly. Odevzdali jsme hole a ještě chvíli povídali o novém zážitku.
Klienti byli z kurzu tak nadšení, že projevili zájem o koupi těchto holí i o další kurz. Po cestě k tramvaji nás hřál pocit, že jsme svému tělu dopřáli zdravý a příjemný pohyb.
Více informací o kurzech naleznete na oficiálních webových stránkách www.chodec.com
Fotogalerie
17. 04.
Autor: Martina Jachanová
Tak jak je už v tomto období pravidlem, jsme se v pátek 13. 4. 2012, vydali na tradiční sázení vánočních jedliček do Soběšického lesa. Všichni jsme se sešli na nádraží v Králově poli, odkud jsme společně pokračovali autobusem na zastávku do Soběšic u lesní školy. Tady nás čekal pan lesník z nedaleké hájenky U jezírka.
Vánoční jedličky byly dvě a podle komentářů našich klientů už ani tak nešlo o jedličky jako spíše o suchá košťátka. Nicméně po důkladné prohlídce lesníkem byly jedličky shledány za životaschopné a tak jsme se přesunuli na místo jejich zasazení. Obě dvě jedličky zasadili za pomoci lesníka naši klienti. Chvíli jsme si ještě s panem Libusem povídali o současném stavu našich lesů a hájů a poté jsme pokračovali od lesní školky mysliveckou stezku až k zastávce MHD „U jezírka“, kde jsme se s lesníkem rozloučili. Na zastávce se k nám přidal ještě poslední opozdilec.
Skupina tedy byla kompletní a mohli jsme se vydat na trasu po červené kolem hájenky směrem na Soběšice. Červená značka nás vedla lesem i mýtinkami, kde se krásně rozlévala vůně čerstvě posekaného dřeva. Lesní cesta se postupem času měnila v úzkou stezku, která byla prorostlá vystouplými kořeny okolních stromů. Cestička sice vedla skrz nádhernou probouzející se přírodu, ale překračování kořenů a úzký prostor pro pohyb však výrazně ztížilo chůzi našich klientů. Po čase na nich byla znát únava a vyčerpání.
Všichni se však s ohromnou silou, chutí a odhodláním s cestou prali a všemi možnými způsoby se navzájem podporovali. Na pravidelných zastávkách po kratších úsecích se společně podělili o své občerstvení a energetické bonbóny, které jim dali další sílu zdolávat nepříznivý terén. Cesta lesem však nebrala konce a stezka byla místy komplikovanější. Neztráceli jsme však hlavu a všichni jsme se semkli a navzájem jsme se podporovali v další cestě. Po několika zastávkách začal les řídnout a my jsme cítili, že se blížíme ke konci trasy, což do nás vlilo novou energii. „Zvládli jsme to“, ulevili jsme si všichni, když se před námi objevily soběšické domky. S radostí z dosažení cíle se k nám zároveň dostavila i únava, proto jsme se rozhodli pro přesun do Brna a do našich domovů.
Touto cestou bychom chtěli poděkovat všem zúčastněným za jejich snahu a odhodlání a zároveň je ocenit za podporu, kterou si navzájem poskytovali. Děkujeme.
Fotogalerie
17. 04.
Autor: Martina Jachanová
V úterý 10. dubna jsme se společně s našimi klienty vydali na další ročník turistického výletu do bledulového údolí. Pro tentokrát jsme si však trasu vytyčili přes Rakovecké údolí.
Ráno se celá naše skupina sešla na stanovišti Staré osady, odkud jsme společně vyrazili autobusem směrem na Bukovinku. Během jízdy mezi námi panovala dobrá nálada, snad také díky sluníčku, které nás pěkně hřálo.
Štěstí při nás stálo, když se s námi dal do řeči jeden z místních usedlíků, který nám poradil schůdnější a hlavně kratší cestu přes údolí, takže nám ušetřil několik kilometrů. Tímto mu tedy děkujeme.
Turistickou trasu jsme započali na hájence, od které jsme pokračovali probouzejícím se jarním lesem až k naučné stezce Rakoveckého údolí. Netradičně jsme však naučnou stezku začínali od stanoviště číslo osm, což nikomu z nás nečinilo sebemenší obtíže. Tabule na naučné stezce nás seznámily se zdejší faunou i flórou a více méně i s historií spjatou s Rakoveckým údolím. Po cestě přes všechny stanoviště jsme však k našemu překvapení nalezli pouze pár ostrůvků bledulí, které rostly při zdejší říčce. Kromě bledulí jsme si prohlédli i petrklíče, sasanky a podběl, se kterými nás někteří naši klienti seznámili především díky své zálibě v bylinkaření. Během výletu jsme společně zdolávali složité terény a naši klienti si při jejich překonávání počínali více než bravurně. Po několika hodinách, když jsme měli v nohách přes deset kilometrů, jsme dorazili zpět k hájence.
Ještě několik minut do příjezdu autobusu jsme nasávali atmosféru jarního lesa a plni pozitivní energie jsme si slíbili, že se do Rakoveckého údolí ještě vrátíme. Celý den se nám krásně vydařil. Navzdory nepříznivým prognózám o počasí, jsme neprohloupili, když jsme se na výlet vydali.
Tak pojďte příště s námi.
Fotogalerie
11. 04.
Autor: Klára Zárubová
Klienti znojemského a brněnského TyfloCentra měli ve čtvrtek 29. března 2012 zase jednou možnost setkat se na společné akci. Naplánovali jsme si totiž turistický výlet do romantického Údolí lásky nedaleko Znojma. V počtu 17 lidí jsme společně vyrazili vlakem ze Znojma směr Božice. Obec Božice leží asi 15 km východně od Znojma a 8 km západně od Hrušovan nad Jevišovkou. Naše skupinka začala cestu od železniční stanice v Božicích, od které nás vedla široká cesta. Cílem byla přírodní rezervace Karlov. Ta se nachází jižně od Božic, a místní zde vybudovali relaxační a naučnou stezku „Údolím lásky“ v roce 2008.
Protože se v okolí naučné stezky nachází velké množství zajímavých a často chráněných, a tedy i ohrožených rostlin a živočichů, prokládali jsme cestu výkladem o místní přírodě, ale i o historii nedaleké Hraběcí studánky. Stezka vedr údolím Příčního potoka, podél břehů tří rybníků Horní Karlov, Prostřední Karlov a Božický rybník.
Zanedlouho jsme po východním okraji stezky dorazili až k Hraběcí studánce, která se nachází blízko hráze rybníka Prostřední Karlov. Nad pramenem studánky byla v roce 1810 díky hraběnce Emanuele Khuen – Belassi (majitelce panství Hrušovan) vybudována malá stavba z pískovce. Cestou jsme objevovali sněženky, sasanky, fialky a další jarní květiny. Od studánky jsme pokračovali po hrázi rybníka Prostřední Karlov a po jeho severním břehu. Dalším rybníkem, u kterého jsme se zastavili, byl Horní Karlov. Potom jsme se vydali proti proudu Příčního potoka až k zástavbě u silnice spojující Hrádek a Božice.
Tady jsme se zastavili v místním nově zrekonstruovaném hřebčíně. Pak jsme zamířili k největšímu rybníku na naší trase – a to k Božickému rybníku, na jehož hrázi jsme si udělali poslední přestávku. Rybník jsme obešli a začali se vracet zpět k železniční stanici Božice u Znojma. Nachodili jsme asi kolem 6 km, takže to byla taková správná rozcvička před dalšími letošními kilometry. Už teď se těšíme na další jarní a letní turistické výlety.
Fotogalerie
21. 03.
Autor: Jiřina Falková
Na to, že program pro klienty plánujeme měsíc a půl předem, se úterý 20. března vydařilo nad očekávání dobře. Slunečné a teplé počasí bez větru jako bychom si objednali, takže procházku po nové cyklostezce kolem řeky Dyje od TyfloCentra směrem do města jsme si náležitě užili. Cestou jsme se bavili o novinkách kolem nás, vzpomínali na řeku v minulosti a zabrousili i na některé novinky ze sociální oblasti. Od klubovny jsme vyrazili v pěti – dva klienti, tatínek klienta jako průvodce a dvě pracovnice. Naproti nám podél řeky přišel další z klientů a s poslední účastnicí jsme se potkali až u cíle vycházky – Městského muzea a galerie.
Tato břeclavská instituce dlouhodobě podporuje TyfloCentrum tím, že umožňuje klientům zdarma navštěvovat výstavy a jeho pracovníci podávají výborný upřesňující komentář. Výstavu Břeclav 1938 – 1945 jsme si tentokrát prošli sami. Informační panely četla nahlas jedna ze sociálních pracovnic a následně jsme si prohlédli dobové fotky k tématům povodně, školství, okupace, osvobození… A vzpomínali. Drtivá většina z nás, břeclavských klientů, totiž patří mezi pamětníky a válečná léta jsme zde zažili jako děti nebo dospívající.
Vystavené exponáty a zákoutí simulující vojenská ležení a tábory, vybavené pravými zbraněmi, uniformami, stany i mnoha drobnostmi, zapůjčil místní spolek vojenské historie. Vstoupili jsme na hodinu jakoby do jiného světa… A vzpomínky byly veselé, smutné, nostalgické i děsivé. Z úst těch, kteří Břeclav pod hákovým křížem pamatují, svorně zaznělo, že by to již nechtěli zažít. Přesto byli rádi za připomenutí toho, co bylo součástí jejich života v minulosti.
Ještě jednou děkujeme MMG Břeclav za výborně připravenou výstavu bohatou na informace, fotografie i exponáty a vstřícnost vůči klientům TyfloCentra.
Fotogalerie
